Berlin, 16. September 2025 

Viele Menschen wissen ganz genau, was sie eigentlich tun müssten, um gesünder zu leben, Gewicht zu verlieren oder endlich aus der Diätspirale auszubrechen. Doch zwischen dem klaren Wissen und dem tatsächlichen Handeln klafft oft eine Lücke. Genau hier setzt Alice Werner an – und begleitet ihre Klient:innen auf dem entscheidenden Weg: von der Erkenntnis zur Wirkung.
 

 

Erkenntnis allein reicht nicht – Wirkung macht den Unterschied

 

Ob Heißhunger, emotionales Essen, ständige Selbstvorwürfe oder die frustrierende Erfahrung unzähliger gescheiterter Diäten – viele stoßen immer wieder an dieselben Grenzen. „Die meisten meiner Kund:innen haben schon zig Ernährungspläne ausprobiert und wissen im Grunde, was sie ändern müssten. Doch Wissen ohne Umsetzung führt zu Frust“, erklärt Alice Werner. 

 

„Mein Ansatz schließt genau diese Lücke – und macht Veränderung endlich spürbar.“

 

Ein Konzept, das wirkt – ohne Zwang, mit Leichtigkeit

Alice Werner hat ein Coaching-Konzept entwickelt, das sich konsequent an der Realität ihrer Klient:innen orientiert:
 

• Kleine Schritte statt Überforderung – Veränderungen werden in den Alltag integriert, statt ihn zu dominieren.
• Struktur statt Chaos – klare Routinen, die Halt geben und Sicherheit schaffen.
• Leichtigkeit statt Zwang – kein strikter Plan, kein Verbot, sondern alltagstaugliche Lösungen.

• Ergebnisse statt kurzfristiger Effekte – sicht- und messbare Veränderungen, die bleiben.
   

   

Nachweisliche Resultate & zufriedene Klient:innen
 

Die Wirkung zeigt sich in zahlreichen Erfolgsgeschichten und durchweg positiven Rückmeldungen:

• Über 25 unabhängige Bewertungen mit 5 von 5 Sternen bei ProvenExpert bestätigen die hohe Zufriedenheit.
• Klient:innen berichten von mehr Energie, nachhaltiger Gewichtsreduktion und einem neuen, entspannteren Verhältnis zu Essen und Körper.

• Besonders häufig genannt: Das Ende der Heißhungerattacken, ein stabileres Selbstwertgefühl und das Gefühl, endlich eine Methode gefunden zu haben, die funktioniert.
   

   

Zitat von Alice Werner

„Erkenntnis ist der erste Schritt. Doch echte Veränderung entsteht erst dann, wenn wir ins Handeln kommen – Schritt für Schritt, mit Klarheit und Leichtigkeit. Genau dabei begleite ich meine Kund:innen.“